Neste texto, você conferiu o que é resiliência emocional na psicologia, na vida e nos negócios, além de aprender como ser resiliente. Esse conhecimento é muito importante, talvez mais do que imagina, já que pode repercutir até na sua saúde. Não por acaso, o Brasil é um dos campeões mundiais em casos de depressão e de ansiedade.. Resiliência emocional: entenda, pratique e ajude a desenvolver. Pessoas com resiliência emocional são as mais aptas a enfrentar desafios e ter desfechos positivos diante deles. Mas, na maioria das vezes, esta não é uma habilidade inata. Ao contrário, é algo que requer muito esforço para ser construído. Até porque as reações mais.

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Resiliência, no caso de seres humanos, não é sinônimo de ser inabalável, impassível, inalterável. Mas resiliente é aquele que passa por situações complicadas, quebras de expectativas e imposições de problemas, conseguindo atravessar esses momentos com uma atitude positiva e produtiva. Não se trata de não cair.. Foque na comunicação não violenta. Um outro importante passo para alcançar a resiliência emocional é desenvolver a comunicação não violenta com as pessoas à sua volta, seja no ambiente familiar ou profissional. Isso será positivo para você e para os seus relacionamentos. Aqui estão incluídas as expressões corporal e verbal.